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Ängste
Ängste sind Sorgen um etwas Zukünftiges, das
noch gar nicht existiert. Es gilt somit
herauszufinden, was zur Veränderung des
bevorstehenden und als bedrohlich empfundenen
Ereignisses beitragen kann.
Anstatt jedoch lediglich Strategien zur
Bewältigung anzuwenden (und die Ängste noch
stärker in den Mittelpunkt zu rücken), sollte
viel mehr die Stärkung des Selbstvertrauens im
Vordergrund stehen.
Die realistische Einschätzung einer Situation
verhilft nämlich sowohl angstfrei und
handlungsfähig zu bleiben als auch der Gefahr
des Übermutes - des übertriebenen Mutes - zu
entgehen. Denn Letzteres ist genau das, wovor
uns unsere Ängste bewahren wollen.
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